第一学期必须 Haves

自从我知道自己怀孕以来,我就研究了在怀孕九个月中必须生存的东西。人们通常在数周,数月或三个月内询问您的病情,身体和情绪变化等情况时,都会提到您的怀孕情况。在我问我之后怀孕的很多朋友中,最常见的问题是关于每个孕期我使用或需要的东西。该博客将仅关注前三个月的必备条件。老实说,就衣服或使用相同的鞋子而言,这是最简单的三个月,因为您的身体与怀孕前的身体仍然非常相似,并且尚未见到婴儿肿胀。 

怀孕也需要某些事情,才能使准妈妈们感到舒适。在子宫内饲养一个人绝对不是一件容易的事。从小到大,要让妈妈长大,就要花很多力气,疲倦,多余的脂肪,晨吐,妊娠纹和增大的裤子尺寸!所有这些感觉和身体变化使妈妈变得更强壮,并与婴儿有了更多联系。当您做得很好时,妈妈们会为自己感到骄傲!在我的头三个月中,我发现有一些必需品可以帮助我在最初的几个月中生存。我在这里列出它们,以帮助您使怀孕轻松愉快。

1. 水壶–您会很快感到疲倦和疲惫。随时保持水分充足非常重要。多喝水会使您感觉好些。始终随身携带一瓶。您也可以喝其他清澈的液体,例如佳得乐(Gatorade)或果汁。

2. 零食 –您的宝宝将需要食物和营养以在子宫内发育。她会让你整天饿。当您感到饥饿时,请保留各种零食以供您品尝。我总是吃饼干,格兰诺拉麦片,芭蕉片,薯片和一些酸味糖果。您也可以吃金鱼小吃,奶酪球或椒盐脆饼。 

3. Comfortable Pants –我遇到的最早的变化之一就是穿裤子。即使还没有出现婴儿肿块,我的常规裤子也不舒服。我从Costco购买了2-3条瑜伽裤。他们价格合理,非常舒适。您也可以给自己买一条产妇裤,它们对您有用,直到怀孕结束。我从 百里香产假 商店。

4. 妊娠纹霜 –随着怀孕的进行,您会感到身体到处都在伸展。我的意思是到处–你的腹部,大腿,臀部和胸部这是您身体准备好承受成长中的婴儿体重的方式。随着身体伸展,您会在这些区域看到伸展痕迹。最好开始使用妊娠纹霜或油来滋润您的皮肤。有时候真的很痒。因此,使用面霜可以使其更耐久。但是,老实说,即使您从怀孕第一天开始使用面霜,这些面霜都不会帮助您避免妊娠纹。我用了 帕尔默’的可可脂配方 和妊娠纹霜和保湿身体油 马塞勒 来自百里香孕妇。 

5. 运动文胸–整个怀孕过程中,身体的主要变化之一就是乳房大小的变化。怀孕为您的身体做好母乳喂养的准备,导致乳房血液供应增加,从而导致乳房发育。为了始终保持舒适,您将需要一个良好的支撑胸罩,以适应不断增长的乳房。我改用运动文胸,因为它们很舒适,没有电线或夹子。您也可以尝试孕妇文胸。我通常从 百里香产假. 其他检查孕妇服装的地方是 H &M, 沃尔玛孕产妇.

6. 婴儿追踪应用 –我们现在处于科技世界,这使我们更容易接近婴儿。我认为最好的应用之一是 婴儿中心 App。确定怀孕后,您应该立即下载它。当我的OB问我是否关注该应用程序时,我感到很惊讶。它为您提供了有关成长中的婴儿及其发育的每周更新,以及一些值得阅读的好文章。您也可以在宝宝出生后使用此应用程序。

7. 产前维生素 –一旦确认怀孕,您的医生将为您开具孕前维生素的处方,以在整个怀孕期间服用。它将为发育中的婴儿提供所需的营养。

根据我的个人经验,这些“必备”帮助我度过了头三个月。如果列表上还有其他内容,请随时在此博客上发表评论,以便其他读者也可以更多地了解您的经历。 


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